Menggunakan Herbal Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Saat Menopause

Posted on : September 11, 2018 | post in : agen judi bola terpercaya,agen sbobet,ban mobil |Leave a reply |

Herbal untuk menurunkan berat badan adalah subjek diskusi umum di kalangan wanita yang sedang mengalami menopause. Penambahan berat badan adalah masalah nyata bagi banyak wanita menopause. Perubahan kadar hormon dapat menurunkan energi, meningkatkan nafsu makan, dan berkontribusi terhadap retensi air, yang semuanya dapat menyebabkan kelebihan berat badan, terutama yang berpusat di sekitar bagian tengah.

Ada banyak metode potensial yang berbeda untuk mengatasi kenaikan berat badan ini, di antaranya herbal untuk menopause. Herbal mana yang paling efektif adalah masalah perdebatan, tetapi ada beberapa yang umumnya dipercaya untuk melawan gejala menopause dan bisa menjadi faktor positif dalam menurunkan berat badan. Seperti halnya rencana perawatan, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi herbal atau suplemen herbal.

Di antara herbal untuk menurunkan berat badan yang paling sering disebutkan adalah dandelion, chasteberry, black currant dan black cohosh. Semua ramuan ini telah digunakan selama bertahun-tahun untuk meredakan berbagai gejala yang berkaitan dengan menopause dan masing-masing juga dapat bermanfaat ketika datang untuk menurunkan berat badan. Mereka harus dimoderasi dan Anda harus memperhatikan potensi efek samping yang mungkin ditimbulkannya.

Dandelion adalah diuretik yang terkenal dan terdokumentasi. Wanita di Eropa telah menggunakannya selama beberapa generasi untuk mengobati infeksi saluran kemih. Ini juga merupakan salah satu dari banyak herbal untuk menurunkan berat badan menopause karena membantu mengontrol kenaikan berat air tanpa menyiram nutrisi penting dari sistem pada saat yang sama. Beberapa orang telah mengalami reaksi alergi terhadap dandelion, jadi beberapa peringatan harus diterapkan.

Karena ketidakseimbangan hormon merupakan bagian sentral dari menopause, chasteberry adalah salah satu ramuan terpenting untuk menurunkan berat badan karena secara langsung mempengaruhi produksi hormon. Chasteberry merangsang produksi progesteron, yang dapat membantu menyeimbangkan kurangnya estrogen selama menopause. Dengan menyeimbangkan kadar hormon, Anda dapat meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan energi, yang semuanya dapat membuatnya lebih mudah untuk mengikuti rejimen penurunan berat badan.

Sebagai salah satu dari banyak herbal untuk pengobatan menopause, kismis hitam efektif pada dua hitungan terpisah. Tidak hanya dapat membantu mengatur kenaikan berat badan air, itu juga mengandung Omega 6 dan Omega 3, yang merupakan pusat produksi hormon. Dengan memastikan bahwa Anda mendapatkan jumlah yang tepat dari nutrisi penting ini, Anda dapat membantu meringankan efek sampingan ketidakseimbangan hormon yang mengarah pada penambahan berat badan.

Black cohosh telah menjadi salah satu herbal yang lebih kontroversial untuk menurunkan berat badan, tetapi terbukti untuk memerangi beberapa gejala menopause yang mengarah pada penambahan berat badan. Hal-hal seperti depresi, perubahan suasana hati dan kelelahan dapat dikurangi dengan mengambil black cohosh, dan mengurangi gejala-gejala ini dapat menyebabkan peningkatan energi dan kecenderungan kurang untuk makan berlebihan.

Tentu saja, herbal untuk tidak memberikan obat-semua masalah, termasuk menurunkan berat badan. Metode terbaik untuk menurunkan berat badan pada setiap tahap kehidupan Anda tetap makan diet seimbang dan berolahraga. Tetapi selama menopause, ketika sulit bagi wanita untuk menghadapi efek perubahan hormonal, memiliki sedikit dorongan alami mungkin seperti yang diperintahkan dokter.

Tags: , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme Designed Bymarksitbd